ALIMENTA LA TEVA ÀNIMA; retir de ioga i cuina concient

ALIMENTA LA TEVA ÀNIMA; retir de ioga i cuina concient

PROGRAMACIÒ

Divendres dia 5 de juny

18 a 19h: Presentació del retir i dinàmica de coneixença
19 a 20:30h: Taller de Hatha ioga
20:30 a 21:30h: Sopar
21:30 a 22:15h: Temps lliure
22:15 a 22:45: Relaxació

Dissabte dia 6 de juny
8:00-8:30h: Meditació
8:30-9:30h: Esmorzar
9:30-10:30h: Temps lliure
10:30-12:00h: Classe de Kundalini ioga
12:00-13:30h: Temps lliure
13:30-14:30h: Dinar
14:30-16:30h: Temps lliure
16:30-17:30h: Classe de Vinyasa ioga
17:30-18:00h: Temps lliure
18:00-19:00h: Taller de cuina
19:00-20:00h- Temps lliure
20:00-21:00h: Sopar
21:00-22:00h: Passeig conscient, meditació activa
22:00 a 22:45h: Ioga Nidra

Diumenge dia 7 de juny
8:00-8:45h: Prāṇāyāma
8:45-9:30h: Esmorzar
9:30-10:30h: Temps lliure
10:30-12:00h: Classe de Yin ioga
12:00-13:00h: Taller de cuina
13:00-14:30h: Temps lliure
14:30-15:30: Dinar
15:30-16:30h: Descans i recollida
16:30h: Comiat amb cant de mantres

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on LinkedIn

Deixa un comentari

El teu correu no serà publicat.